Steinen
Ausgebucht
Rückentraining am Montag

Kursnummer ATS30207 Kursdauer 15
Bereich Gesundheit Kursbeginn 20.09.2021
Thema Bewegung - Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik/Pilates Kursende 29.11.2021
Kurstyp Abendkurs

Referent Manuela Crisante
 
Kursort Alte Schule (Steinen)
Gebühr EUR 70,50   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: Sportkleidung, abriebfeste Hallenschuhe, Getränk.

Beschreibung

Rein in die Bewegung - das ist Prävention! Hier werden Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und fit gemacht. Eine starke Bauchmuskulatur und ein kräftiger Rumpf beugen Rückenbeschwerden vor. Dehn- und Kräftigungsübungen, Entspannung und Spaß gehören mit dazu.


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