Steinen
Intervalltraining

Kursnummer ASS30241 Kursdauer 11
Bereich Gesundheit Kursbeginn 28.04.2021
Thema Bewegung – Fitness und Ausdauer Kursende 30.06.2021
Kurstyp Abendkurs

Referent Frau Lydia Halter
 
Kursort Alte Schule (Steinen)
Gebühr EUR 38,50   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: Sportkleidung, abriebfeste Hallenschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken, wenn möglich eine Matte
nicht am 14.4., 21.4., 12.5. & 19.5.

Beschreibung

Hochintensives Training, bei dem schnelle Wechsel zwischen hoher Aktivität und kurzer Pause stattfinden. 
Abgerundet von einem umfassenden Stretching der beanspruchten Muskelgruppen am Schluss der Einheit.


Kurstage
Termin Uhrzeit
28.04.2021 19:35 - 20:20
05.05.2021 19:35 - 20:20
09.06.2021 19:35 - 20:20
16.06.2021 19:35 - 20:20
23.06.2021 19:35 - 20:20
30.06.2021 19:35 - 20:20
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