Steinen
Pilates

Kursnummer ASS30230 Kursdauer 10
Bereich Gesundheit Kursbeginn 19.04.2021
Thema Bewegung - Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik/Pilates Kursende 05.07.2021
Kurstyp Nachmittagskurs

Referent Manuela Crisante
 
Kursort Alte Schule (Steinen)
Gebühr EUR 47,00   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: Sportkleidung, abriebfeste Hallenschuhe, etwas zum Trinken

Beschreibung

Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefliegenden Muskelgruppen stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Streching machen Pilates zu einem besonders effektiven und gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken dem Alltagsstress entgegen.


Kurstage
Termin Uhrzeit
19.04.2021 16:30 - 17:30
26.04.2021 16:30 - 17:30
03.05.2021 16:30 - 17:30
10.05.2021 16:30 - 17:30
17.05.2021 16:30 - 17:30
07.06.2021 16:30 - 17:30
14.06.2021 16:30 - 17:30
21.06.2021 16:30 - 17:30
28.06.2021 16:30 - 17:30
05.07.2021 16:30 - 17:30
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6700 s
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