Haagen-Hauingen
Balance Yoga

Kursnummer AS301001 Kursdauer 14
Bereich Gesundheit Kursbeginn 15.04.2021
Thema Entspannung - Yoga Kursende 22.07.2021
Kurstyp Nachmittagskurs

Referent Frau Corina Heldmann
 
Kursort Alte Halle Haagen (Lörrach-Haagen)
Gebühr EUR 65,80   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, Sportbekleidung, Decke

Beschreibung Yoga verbindet Körper, Seele und Geist und fördert unsere Achtsamkeit. Durch das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Entspannung schulen wir unser Körperbewusstsein und lernen uns besser zu fokussieren. Das Praktizieren der Asanas verhilft uns zu mehr Körperkraft und Beweglichkeit, das Dehnen setzt im Körper Endorphine frei, die uns glücklich machen. Mit Hilfe der Atemübungen (Pranayama) finden wir zur Ruhe und aktivieren wir neue Lebensenergie (Prana). Yoga gibt uns einen Werkzeugkoffer an die Hand, mit dem es uns gelingt, mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen und unsere innere Balance leichter zu finden. Freuen Sie sich auf einen Yogakurs, der das traditionelle Yogasystem mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet.

Kurstage
Termin Uhrzeit
15.04.2021 17:00 - 18:00
22.04.2021 17:00 - 18:00
29.04.2021 17:00 - 18:00
06.05.2021 17:00 - 18:00
20.05.2021 17:00 - 18:00
10.06.2021 17:00 - 18:00
17.06.2021 17:00 - 18:00
24.06.2021 17:00 - 18:00
01.07.2021 17:00 - 18:00
08.07.2021 17:00 - 18:00
15.07.2021 17:00 - 18:00
22.07.2021 17:00 - 18:00
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