VHS Lörrach
Pilates - für Teilnehmende mit und ohne Erfahrung

Kursnummer AS30245 Kursdauer 15
Bereich Gesundheit Kursbeginn 12.04.2021
Thema Bewegung - Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik/Pilates Kursende 19.07.2021
Kurstyp Vormittagskurs

Referent Frau Ornella Pokarn
 
Kursort Altes Rathaus (VHS) (Lörrach)
Gebühr EUR 70,50   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: großes Handtuch, warme Socken

Beschreibung Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

Kurstage
Termin Uhrzeit
12.04.2021 09:00 - 10:00
19.04.2021 09:00 - 10:00
26.04.2021 09:00 - 10:00
03.05.2021 09:00 - 10:00
10.05.2021 09:00 - 10:00
17.05.2021 09:00 - 10:00
07.06.2021 09:00 - 10:00
14.06.2021 09:00 - 10:00
21.06.2021 09:00 - 10:00
28.06.2021 09:00 - 10:00
05.07.2021 09:00 - 10:00
12.07.2021 09:00 - 10:00
19.07.2021 09:00 - 10:00
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