VHS Lörrach
Rückengymnastik

Kursnummer AS30219 Kursdauer 13
Bereich Gesundheit Kursbeginn 15.04.2021
Thema Bewegung - Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik/Pilates Kursende 15.07.2021
Kurstyp Vormittagskurs

Referent Frau Corinna Wilms
 
Kursort VHS-Bewegungszentrum (Lörrach)
Gebühr EUR 75,80   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch

Beschreibung 13 Vormittage Der Kurs bietet ein aktives Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule, Übungen zur Stabilisierung der Muskulatur, des Rumpfes und zur besseren Beweglichkeit der Wirbelsäule. Sie erhalten nützliche Tipps, wie Sie Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz entlasten können. Da das Ganze auch Spaß machen soll, wird das Bewegungsprogramm umrahmt mit Musik, kleinen Spielen und Tanz.

Kurstage
Termin Uhrzeit
15.04.2021 09:15 - 10:30
22.04.2021 09:15 - 10:30
29.04.2021 09:15 - 10:30
06.05.2021 09:15 - 10:30
20.05.2021 09:15 - 10:30
10.06.2021 09:15 - 10:30
17.06.2021 09:15 - 10:30
24.06.2021 09:15 - 10:30
01.07.2021 09:15 - 10:30
08.07.2021 09:15 - 10:30
15.07.2021 09:15 - 10:30
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