VHS Lörrach
Men at Work – Ausgleichstraining

Kursnummer AS30214 Kursdauer 13
Bereich Gesundheit Kursbeginn 15.04.2021
Thema Bewegung - Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik/Pilates Kursende 22.07.2021
Kurstyp Abendkurs

Referent Herr Holger Friedrich
 
Kursort Theodor-Heuss-Realschule, Turnhalle (Lörrach)
Gebühr EUR 91,00   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: Sportschuhe, großes Handtuch und Getränk.

Beschreibung Ein variables Ausgleichstraining für Männer, das den einseitigen Bewegungsmustern im Berufsleben entgegenwirkt. Ausdauer, Kräftigung, Koordination und spezifisches Beweglichkeitstraining sind Inhalte der Stunde. Eine kurze Entspannungsübung rundet das Programm ab.

Kurstage
Termin Uhrzeit
15.04.2021 20:30 - 22:00
22.04.2021 20:30 - 22:00
29.04.2021 20:30 - 22:00
06.05.2021 20:30 - 22:00
20.05.2021 20:30 - 22:00
10.06.2021 20:30 - 22:00
17.06.2021 20:30 - 22:00
24.06.2021 20:30 - 22:00
01.07.2021 20:30 - 22:00
08.07.2021 20:30 - 22:00
15.07.2021 20:30 - 22:00
22.07.2021 20:30 - 22:00
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