VHS Lörrach
Hockergymnastik

Kursnummer AS30212 Kursdauer 15
Bereich Gesundheit Kursbeginn 13.04.2021
Thema Bewegung - Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik/Pilates Kursende 20.07.2021
Kurstyp Vormittagskurs

Referent Frau Gerlinde Schmid-Steininger
 
Kursort Zentrum für Spielen und Gestalten (Lörrach)
Gebühr EUR 70,50   Anmeldeschluss  
 

Beschreibung Im Sitzen und auf dem Stuhl werden durch Gymnastikübungen mit und ohne Hilfsgeräte (Theraband, Stab, Ball usw.) verschiedene Muskelgruppen gestärkt, gedehnt und der gesamte Körper beweglich gehalten. Qi Gong- und Entspannungsübungen unterstützen Ausgleich und Wohlbefinden von Körper und Geist.

Kurstage
Termin Uhrzeit
13.04.2021 10:00 - 11:00
20.04.2021 10:00 - 11:00
27.04.2021 10:00 - 11:00
04.05.2021 10:00 - 11:00
11.05.2021 10:00 - 11:00
18.05.2021 10:00 - 11:00
08.06.2021 10:00 - 11:00
15.06.2021 10:00 - 11:00
22.06.2021 10:00 - 11:00
29.06.2021 10:00 - 11:00
06.07.2021 10:00 - 11:00
13.07.2021 10:00 - 11:00
20.07.2021 10:00 - 11:00
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