VHS Lörrach
Gesundheitsgymnastik

Kursnummer AS30211 Kursdauer 15
Bereich Gesundheit Kursbeginn 13.04.2021
Thema Bewegung - Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik/Pilates Kursende 20.07.2021
Kurstyp Vormittagskurs

Referent Frau Gerlinde Schmid-Steininger
 
Kursort Zentrum für Spielen und Gestalten (Lörrach)
Gebühr EUR 105,00   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: Handtuch, sportliche Bekleidung, Getränk

Beschreibung Gymnastik als gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot kann Zivilisationskrankheiten wie Rückenleiden, Osteoporose usw. vorbeugen und entgegenwirken. Wirbelsäulengymnastik, Stärkung der Rückenmuskulatur, Funktionsgymnastik, Gymnastik nach Pilates, Qi Gong und auch Entspannungsübungen führen zu einer Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens und fördern die Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag. Die Gesundheitsgymnastik ist für jedes Alter geeignet.

Kurstage
Termin Uhrzeit
13.04.2021 08:15 - 09:45
20.04.2021 08:15 - 09:45
27.04.2021 08:15 - 09:45
04.05.2021 08:15 - 09:45
11.05.2021 08:15 - 09:45
18.05.2021 08:15 - 09:45
08.06.2021 08:15 - 09:45
15.06.2021 08:15 - 09:45
22.06.2021 08:15 - 09:45
29.06.2021 08:15 - 09:45
06.07.2021 08:15 - 09:45
13.07.2021 08:15 - 09:45
20.07.2021 08:15 - 09:45
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