VHS Lörrach
Aqua-Fitness im Freibad

Kursnummer AS30204 Kursdauer 7
Bereich Gesundheit Kursbeginn  
Thema Bewegung - Aqua-Fitness Kursende  
Kurstyp  

Referent Frau Jeanette Gruidl
 
Kursort Hallenbad (Lörrach)
Gebühr EUR 32,90   Anmeldeschluss  
Der Kurs findet auch bei Regen und kühleren Temperaturen statt!

Beschreibung Aqua-Fitness, bzw. Wassergymnastik, besteht aus rhythmischen, gesunden und gelenkschonenden Übungen im Wasser. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur durch den Widerstand des Wassers gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung auf die Gelenke und die Wirbelsäule deutlich reduziert. Die Einheiten sind durch große Abwechslung gekennzeichnet, so dass keine Langeweile aufkommt und Spaß garantiert ist!

Kurstage
Termin Uhrzeit
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