VHS Lörrach
Ausgebucht
Klassisches Hatha-Yoga – Fortgeschrittene

Kursnummer AR30137 Kursdauer 12
Bereich Gesundheit Kursbeginn 21.09.2020
Thema Entspannung - Yoga Kursende 14.12.2020
Kurstyp Abendkurs

Referent Frau Nadine Pieper - Füchsel
 
Kursort VHS-Entspannungsraum Halle 9 (Lörrach)
Gebühr EUR 84,00   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, etwas zum Trinken

Beschreibung

Jede Einheit dieses Kurses besteht aus Atemübungen (Pranayama), Variationen (Asanas), Entspannung und Sonnengruß. Durch diese Kombination kann es gelingen, Rücken- und Kopfschmerzen sowie Schulter- und Nackenverspannungen zu beseitigen. Die Konzentration auf sich selbst und den eigenen Körper führt zu einer verbesserten Wahrnehmung. Der Geist wird ruhig und man findet Kraft, Zuversicht und Gelassenheit.


Kurstage
Termin Uhrzeit
21.09.2020 19:45 - 21:15
28.09.2020 19:45 - 21:15
05.10.2020 19:45 - 21:15
12.10.2020 19:45 - 21:15
19.10.2020 19:45 - 21:15
02.11.2020 19:45 - 21:15
09.11.2020 19:45 - 21:15
16.11.2020 19:45 - 21:15
23.11.2020 19:45 - 21:15
30.11.2020 19:45 - 21:15
07.12.2020 19:45 - 21:15
14.12.2020 19:45 - 21:15
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