Vortrag von und mit Heike Drechsler: Mach Dich Fit - Ich Mach Mit!
Sie ist eine der erfolgreichsten Deutschen Sportlerinnen der Geschichte, heute engagiert sich Heike Drechsler für Gesundheit und Work-Life Balance. In ihrem Vortrag „Mach Dich Fit – Ich Mach Mit!“ am 12. November im Werkraum Schöpflin geht Sie der Frage nach, wie man Bewegung sinnvoll und ohne Stress in den Alltag integrieren kann und welche Übungen effektiv für mehr Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden sind. Ebenso vermittelt sie Tipps, wie man den eigenen inneren Schweinehund elegant austricksen kann. Hierbei helfen ihr die Erfahrungen als Spitzensportlerin ebenso wie die als berufstätige Mutter.
Der Eintritt kostet € 10,-.
Karten sind erhältlich in der Touristinformation Lörrach, Basler Straße 170.

Die Veranstaltung findet unter den aktuellen 3G-Regelungen des Landes Baden-Württemberg statt. Beachten Sie bitte die entsprechende Sicherheitsstufe.
Bild
“Wie stehen Sie zu Ihrem inneren Schweinehund? Wussten Sie, dass schon 30 Minuten Bewegung am Tag die Gesundheit deutlich verbessert?
Auch ich weiß, wie schwierig es oft ist, im Alltagsleben zwischen Berufs- Familien- und Freizeitstress auch noch viel und abwechslungsreiche Bewegung unterzubringen.“

Die zweifache Olympiasiegerin und Gesundheitsbotschafterin Heike Drechsler hat sich ganz bewusst mit diesen Themen auseinandergesetzt. Sie hat sich überlegt, was notwendig wäre, wenn man es schaffen möchte, sich trotz all der Alltagsanforderungen regelmäßig und gesundheitsfördernd zu bewegen. Die Antwort war ganz klar: Wenn man trainiert, dann sollte das ganz beiläufig passieren können, ohne dass man großartig darüber nachdenken oder sich extra dazu aufrappeln muss.

Gerne nimmt Heike Drechsler Sie ebenso mit in ihren Leichtathletik-Kosmos. Siebenundzwanzig Jahre Hochleistungssport - wie hat alles angefangen? Wie hat sie es geschafft, sich immer wieder neu zu motivieren? Und welche Bedeutung hat heute der Sport in ihrem Leben? Auch hier dürfen Sie mit ihr aktiv werden!
Gerne beantwortet Heike Drechsler auch Ihre zahlreichen Fragen.
Wir freuen uns schon jetzt auf bewegte Stunden mit einer großartigen Sportlerin und einem außerordentlich sympathischen Menschen!