VHS Lörrach
Bodyshaping - Wake up mit Bodyshaping

Kursnummer AV30210 Kursdauer 10
Bereich Gesundheit Kursbeginn 07.10.2022
Thema Bewegung – Fitness und Ausdauer Kursende 16.12.2022
Kurstyp Vormittagskurs

Referent Frau Corinna Sandig
 
Kursort VHS-Bewegungszentrum (Lörrach)
Gebühr EUR 53,00   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Beschreibung Sie wünschen sich neue Power und mehr Energie, die Sie mühelos durch den Tag tragen, und uns so den Alltag erleichtern? Bodyshaping ist ein Ganzkörpertraining, das aus der Kombination von Krafttraining und Übungen die den Stoffwechsel ankurbeln, besteht. Schwerpunkte in diesem Kurs sind Coretraining, Fatburner- und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po, welche in Muskelketten trainiert werden.

Kurstage
Termin Uhrzeit
07.10.2022 07:45 - 08:45
14.10.2022 07:45 - 08:45
21.10.2022 07:45 - 08:45
28.10.2022 07:45 - 08:45
11.11.2022 07:45 - 08:45
18.11.2022 07:45 - 08:45
25.11.2022 07:45 - 08:45
02.12.2022 07:45 - 08:45
09.12.2022 07:45 - 08:45
16.12.2022 07:45 - 08:45
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