Steinen
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Jugendliche ab 12 und Erwachene
Kursnummer AUS30011 Kursdauer 1
Bereich Gesundheit Kursbeginn 21.05.2022
Thema Fächerübergreifend Selbstverteidigung Kursende 21.05.2022
Kurstyp Kompaktseminar
Referent Karl-Hans König
 
Kursort Budo-Center Steinen (Steinen-Höllstein)
Gebühr EUR 39,00   Anmeldeschluss 16.05.2022
Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung. Gebühr für Schüler*innen: €19,50
Beschreibung Unter dem Motto „“Nicht mit mir! – Sich wehren gegen verbale und körperliche Gewalt“ werden in diesem Kurs die realistische und effektive Selbstverteidigung, die Stärkung des Selbstvertrauens, Deeskalationsstrategien und Konfliktlösungsansätze vermittelt. Das Bewusstmachen der eigenen Stärken und Schwächen sowie der Umgang mit Ängsten und Strategien zum Angstabbau sind ebenso zentraler Bestandteil. Der Kurs beinhaltet viele praktische Übungen zum Thema verbale und tätige Bedrohungen, denn erst das wirkliche Üben bringt den Nutzen für den Alltag.
Kurstage
Termin Uhrzeit
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