VHS Lörrach
Aqua-Fitness im Freibad

Kursnummer AU30300 Kursdauer 6
Bereich Gesundheit Kursbeginn 30.05.2022
Thema Bewegung - Aqua-Fitness Kursende 18.07.2022
Kurstyp Vormittagskurs

Referent Frau Jeanette Gruidl
 
Kursort Parkschwimmbad (Lörrach)
Gebühr EUR 32,00   Anmeldeschluss  
Gebühr zzgl. Eintritt Freibad

Beschreibung Aqua-Fitness, bzw. Wassergymnastik, besteht aus rhythmischen, gesunden und gelenkschonenden Übungen im Wasser. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur durch den Widerstand des Wassers gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung auf die Gelenke und die Wirbelsäule deutlich reduziert. Die Einheiten sind durch große Abwechslung gekennzeichnet, so dass keine Langeweile aufkommt und Spaß garantiert ist!

Kurstage
Termin Uhrzeit
30.05.2022 10:00 - 11:00
20.06.2022 10:00 - 11:00
27.06.2022 10:00 - 11:00
04.07.2022 10:00 - 11:00
11.07.2022 10:00 - 11:00
18.07.2022 10:00 - 11:00
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