VHS Lörrach
Ausgebucht
Hatha-Yoga für Männer und Frauen - Mittelstufe

Kursnummer AU30130 Kursdauer 12
Bereich Gesundheit Kursbeginn 14.02.2022
Thema Yoga Kursende 23.05.2022
Kurstyp Abendkurs

Referent Frau Nadin Pieper-Füchsel
 
Kursort VHS-Entspannungsraum Halle 9 (Eingang Gebäude-Rückseite)
Gebühr EUR 96,00   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, Getränk.

Beschreibung

Jede Einheit dieses Kurses besteht aus Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen aus der Rishikeshreihe, Variationen (Asanas), Entspannung und Sonnengruß. Durch diese spezielle Kombination kann es gelingen, Rücken- und Kopfschmerzen sowie Schulter- und Nackenverspannungen zu beseitigen. Die Konzentration auf sich selbst und den eigenen Körper führt zu einer verbesserten Wahrnehmung. Der Geist wird ruhig und man findet Kraft, Zuversicht und Gelassenheit.


Kurstage
Termin Uhrzeit
14.02.2022 17:15 - 18:45
21.02.2022 17:15 - 18:45
07.03.2022 17:15 - 18:45
14.03.2022 17:15 - 18:45
28.03.2022 17:15 - 18:45
04.04.2022 17:15 - 18:45
11.04.2022 17:15 - 18:45
25.04.2022 17:15 - 18:45
02.05.2022 17:15 - 18:45
09.05.2022 17:15 - 18:45
16.05.2022 17:15 - 18:45
23.05.2022 17:15 - 18:45
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