VHS Lörrach
Intervalltraining online

Kursnummer AS30064 Kursdauer 5
Bereich Gesundheit Kursbeginn 03.03.2021
Thema Gesundheitskurse online Kursende 31.03.2021
Kurstyp Online-Seminar

Referent Frau Lydia Halter
 
Kursort Online (Plattform Zoom)
Gebühr EUR 17,50   Anmeldeschluss  
Bitte bereitlegen: Sportkleidung, abriebfeste Hallenschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken, wenn möglich eine Matte.

Beschreibung

Hochintensives Training, bei dem schnelle Wechsel zwischen hoher Aktivität und kurzer Pause stattfinden. 
Abgerundet von einem umfassenden Stretching der beanspruchten Muskelgruppen am Schluss der Einheit.


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6735 s
AS