Haagen-Hauingen
„Mit Feuer und Flamme statt ausgebrannt“ – Nahrung für unsere Nerven

Kursnummer AS305003 Kursdauer 2
Bereich Gesundheit Kursbeginn 23.03.2021
Thema Ernährung Kursende 30.03.2021
Kurstyp Kompaktworkshop

Referent Frau Sabine Vogel
 
Kursort Schlossbergschule Haagen, Küche (Lörrach-Haagen)
Gebühr EUR 28,75   Anmeldeschluss 16.03.2021
Gebühr zzgl. € 12,- für Lebensmittel.
Zum zweiten Abend bitte mitbringen: Geschirrtücher, Schürze und Vorratsdosen

Beschreibung

1. Abend: Vortrag „Mit Feuer und Flamme statt ausgebrannt“ Immer mehr Menschen fühlen sich in der heutigen Zeit mehr und mehr überfordert. Die Grenze zu einem wirklichen Burnout verschwimmt oft. Mit der richtigen Prävention schützen Sie sich vor einem Erschöpfungssyndrom. Das Tempo der Veränderungen und der gestiegene Zeitdruck heutzutage überfordert viele. Die Kraft, das Leben zu bewältigen nimmt ab und ungewisse Zukunftsaussichten treiben viele zu mehr Arbeit um jeden Preis. Unser Körper sendet Signale aus, die wir leider häufig überhören. Dagegen fallen Ausgleich und Anerkennung weg; beides sind jedoch wichtige Nahrungsbestandteile unseres Lebens. In diesem Seminar sprechen wir darüber, wie wir der Burnout-Spirale entkommen können. 2. Abend: Kochkurs Die beste Nervennahrung Beruf und Familie, der hektische Alltag und unsere schnelllebige Zeit machen Stress beinahe unvermeidbar. Wer lernt, mit Stress richtig umzugehen, muss aber keine gesundheitlichen Nachteile befürchten. Unsere Nervennahrung beruhigt die Nerven und hält fit! Probieren wir leckere Gerichte. Geben Sie bitte bei der Anmeldung zum Kurs Aversionen sowie zu berücksichtigende Allergien an.


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