VHS Lörrach
StrechExtendRelax 2.1

Kursnummer AS30255 Kursdauer 14
Bereich Gesundheit Kursbeginn 12.04.2021
Thema Bewegung - Beweglich und Fit Kursende 12.07.2021
Kurstyp Abendkurs

Referent Frau Gudrun Johnke
 
Kursort VHS-Bewegungszentrum (Lörrach)
Gebühr EUR 65,80   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, bequeme Sportbekleidung

Beschreibung Sie wünschen sich mehr Kraft und Beweglichkeit? Gleichzeitig möchten Sie etwas für ihren Rücken und die verspannte Muskulatur tun? Dann ist das Ihr Workout. Eine spezielle Kombination aus klassischen und modernen Stretching-, Yoga- und Entspannungsübungen führt zu einem idealen Gleichgewicht von Beweglichkeit und Körperspannung. Das gezielte Training trägt zu einer Reduktion von Beschwerden bei, die durch Verspannungen und Bewegungsmangel hervorgerufen werden. Der Kurs eignet sich auch sehr gut für Männer! Es wird barfuß trainiert.

Kurstage
Termin Uhrzeit
12.04.2021 20:10 - 21:10
19.04.2021 20:10 - 21:10
26.04.2021 20:10 - 21:10
03.05.2021 20:10 - 21:10
10.05.2021 20:10 - 21:10
17.05.2021 20:10 - 21:10
07.06.2021 20:10 - 21:10
14.06.2021 20:10 - 21:10
21.06.2021 20:10 - 21:10
28.06.2021 20:10 - 21:10
05.07.2021 20:10 - 21:10
12.07.2021 20:10 - 21:10
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6600 s
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