VHS Lörrach
Body & Mind – für Teilnehmende mit und ohne Erfahrung

Kursnummer AS30224 Kursdauer 10
Bereich Gesundheit Kursbeginn 04.03.2021
Thema Bewegung - Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik/Pilates Kursende 20.05.2021
Kurstyp Abendkurs

Referent Frau Ulrike von Seggern
 
Kursort VHS-Bewegungszentrum (Lörrach)
Gebühr EUR 47,00   Anmeldeschluss  
Bitte mitbringen: warme Socken

Beschreibung Es erwartet Sie ein ruhiges Ganzkörpertraining. Mit Yogaelementen und verschiedenen Hilfsmitteln wollen wir die Muskulatur kräftigen. Die Stunde wird abgerundet mit ausgiebigem Stretching und Entspannungsübungen – eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

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