VHS Lörrach
Waldbaden – Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung in der Natur – für Einsteiger

Kursnummer AS30118 Kursdauer 2
Bereich Gesundheit Kursbeginn 02.05.2021
Thema Entspannung und Körpererfahrung Kursende 02.05.2021
Kurstyp Kompaktseminar

Referent Frau Ornella Pokarn
 
Kursort Buhaltestelle Salzertstraße (Lörrach Salzert)
Gebühr EUR 12,00   Anmeldeschluss 26.04.2021
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung

Beschreibung

Waldbaden gilt in Japan als Medizin! Die Ruhe, die besondere Ausstrahlung der Bäume, das Einatmen der besonderen Luft - all das trägt zu Wohlbefinden und Gesundheit bei. Ganz bewusst genießen wir dabei Bäume, Sträucher, Moose und vieles mehr in vollen Zügen. Denn bereits der Anblick eines Waldes senkt die Stresshormone, hebt die Laune und sorgt für ein inneres Gleichgewicht.


Kurstage
Termin Uhrzeit
02.05.2021 10:00 - 12:00
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