Haagen-Hauingen
Intuitiv Essen - Ernährungskurs

Kursnummer AR305005 Kursdauer 1
Bereich Gesundheit Kursbeginn 23.01.2021
Thema Ernährung Kursende 23.01.2021
Kurstyp Kompaktseminar

Referent Anemone Dähn
 
Kursort Schlossbergschule Haagen, Küche (Lörrach-Haagen)
Gebühr EUR 21,00   Anmeldeschluss 18.01.2021
zzgl. 5,00 € für Lebensmittel
Bitte um bequeme Kleidung, keine Vorkenntnis nötig.


Beschreibung

Intuitiv essen ist das Gegenteil von Diät! Es bedeutet Wohlbefinden statt schlechtes Gewissen und führt langfristig zum Idealgewicht. Vom Wissen über Körperbau und Konstitutionstypen gehen wir zum aktiven Schmecken verschiedener Lebensmittelgruppen und ihrer enthaltenen Nährstoffe. Den Schluss widmen wir dem Thema Bewegung im Alltag mit leichten Übungen.


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6295 s
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